„Wie soll ich das alles schaffen?“
Wenn du dir diese Frage jeden Tag stellst – dann brauchst du mein E-Book.

„Tschüss, Überforderung! Hallo, Überblick.“

Dein kostenloser 3-Schritte-Plan für mehr Überblick – ohne Perfektionsdruck.

Beruf, Familie, Haushalt, To-do-Listen ohne Ende – du jonglierst alles.
Und trotzdem fühlst du dich, als würdest du nie ganz hinterherkommen.

In diesem 3-Schritte-Plan zeige ich dir:

  • dein Kopf voll ist, bevor der Tag überhaupt richtig angefangen hat,
  • du ständig das Gefühl hast, etwas Wichtiges zu vergessen,
  • du dich nach mehr Überblick sehnst – ohne gleich dein ganzes Leben umzukrempeln.
👉 Lade dir den Plan runter – und bring Ordnung in deinen Kopf.

Dieser Plan ist für dich, wenn …

  • berufstätig bist und versuchst, Job, Familie und Alltag irgendwie unter einen Hut zu bringen – meistens mit einem schlechten Gewissen im Gepäck
  • ständig das Gefühl hast, an alles gleichzeitig denken zu müssen – und trotzdem nie wirklich fertig wirst
  • keine Zeit (und keinen Nerv) für Tools, Apps oder perfekte Routinen hast, die deinen Alltag noch komplizierter machen
  • dir einfach mehr Ruhe im Kopf wünschst – ohne dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen

Wenn du dich gerade durch den Tag schleppst, hilft dir dieser Plan, endlich ein bisschen Ordnung reinzubringen.

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Wer bin ich?

„Huhu ich bin Ruth.“

Mama, Vollzeit angestellt, nebenberuflich selbstständig und viele Jahre lang Profi im Durchhalten gewesen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn die To-do-Liste wächst –
und nachts nicht mehr schlafen kann, weil alles im Kopf rumschwirrt.

Du brauchst keinen neuen Timer, keine Pomodoro-App, keinen 5-Uhr-Morgenritual-Quatsch.
Du brauchst ein System, das zu deinem echten Leben passt – mit Kindern, Kundinnen, Chaos - und Kaffee.

Heute unterstütze ich Frauen wie dich dabei, ihren Alltag neu zu sortieren –
mit einem System, das zum echten Leben passt.
Ohne starren Plan, ohne Optimierungsdruck.
Sondern mit Klarheit, Struktur und Entlastung.

Und genau das kriegst du bei mir.

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Hol dir jetzt den 3-Schritte-Plan – kostenlos.

Wenn du sagst: „Ich will nicht mehr nur funktionieren.“
Wenn du das Gefühl hast: „Ich weiß grad nicht, wo ich anfangen soll.“

Dann ist das hier dein erster Schritt raus aus dem Kopfchaos.

Du brauchst:

 Was du brauchst?

📝 Post its.
✍️ Einen Stift.
⏳ 30 Minuten Zeit.
❤️ Und den Mut, es einfach mal auszuprobieren.

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